Как противостоять жаре?
Лето самое жаркое время года, а в Крыму и подавно. Город Саки, рядом с которым располагается поселок Прибрежное и гостевой дом Бархат, считается самым жарким городом Крыма и лидирует по числу солнечных дней. Чтобы ваш отпуск прошел хорошо и воспоминания о нем остались только положительные нужно соблюдать простые правила:
- Укрывайтесь от прямых солнечных лучей. Зонтик, тенты, широкополая шляпа подойдут как нельзя кстати.
- Пейте воду, обезвоживание вредно. В жару организм расходует влагу гораздо быстрее и необходимо постоянно пополнять запасы жидкости.
- Носите просторную одежду светлых тонов из натуральных тканей.
- Наносите на открытые участки кожи солнцезащитный крем.
- Защищайте голову от перегрева, носите головной убор.
- Избегайте интенсивных физических нагрузок в жаркое время суток.
- Ограничить потребление соленой, жирной и жареной пищи, алкогольных напитков.
- Избегайте находиться на улице в период с 11:00 до 15:00.
- Комфорт и уют в доме создаст кондиционер, поддерживайте температуру в пределах 24-27 oC. Используйте занавески и жалюзи для защиты от прямых солнечных лучей.
До лета осталось 18 дней и скоро можно будет купаться в море и загорать на солнышке. Отдыхайте правильно. Хорошего крымского загара!
Ищите место для отдыха в Крыму или уже отдыхали тут? Приглашаем вас в гостевой дом Бархат. Забронировать номера или задать вопросы администратору можно по телефону, электронной почте или через форму на сайте:
